De achillespees verbindt de kuitspieren met het hielbeen. Bij een achillespees tendinopathie is de pees overbelast en kunnen pijn en stijfheid ontstaan.
Symptomen
- Pijn aan de achterkant van de enkel
- Stijfheid, vooral na rust of ’s ochtends
- Pijn tijdens of na sporten
- Gevoeligheid bij aanraken
- Soms een verdikking van de achillespees
- Pijn bij hardlopen, springen of traplopen
Oorzaak
De achillespees kan overbelast raken wanneer de belasting sneller toeneemt dan de pees kan verwerken. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren bij een plotselinge toename van sporten, hardlopen of springen. Ook de voet- en enkelbeweging kunnen invloed hebben op de belasting van de achillespees.
Wat kan de podotherapeut doen?
De podotherapeut beoordeelt de stand en beweging van de voet en kijkt naar de belasting tijdens het lopen. Mogelijke behandelingen zijn:
- Een podotherapeutische inlay
- Aanpassing van de drukverdeling
- Schoenadvies
- Advies over belasting en sportopbouw
- Samenwerking met een fysiotherapeut voor gerichte oefentherapie