Na één of meerdere enkelverzwikkingen kan de enkel instabiel blijven. De enkel voelt dan alsof deze gemakkelijk opnieuw kan omklappen.
Symptomen
- Een onzeker of instabiel gevoel
- Regelmatig door de enkel zakken
- Pijn rondom de enkel
- Zwelling na belasting
- Minder vertrouwen tijdens sporten
- Regelmatig opnieuw de enkel verzwikken
Oorzaak
Beschadigde enkelbanden, verminderde spiercontrole en een verstoord bewegingspatroon kunnen ervoor zorgen dat de enkel onvoldoende stabiel blijft. Een afwijkende voetstand kan dit versterken.
Wat kan de podotherapeut doen?
De podotherapeut kijkt naar de voetstand en de manier waarop de voet tijdens het lopen en sporten wordt belast. Mogelijke behandelingen zijn:
- Een ondersteunende inlay
- Schoenadvies
- Verbeteren van de drukverdeling
- Advies over belasting
- Samenwerking met een fysiotherapeut