De fascia plantaris is een stevige bindweefselband die onder de voet loopt van de hiel naar de tenen. Bij fasciitis plantaris raakt dit weefsel overbelast en geïrriteerd.
Symptomen
- Pijn onder de hiel
- Vooral hevige pijn bij de eerste stappen in de ochtend
- Pijn na een periode van zitten of rusten
- Een trekkend of stekend gevoel onder de voet
- Pijn die tijdens het lopen soms tijdelijk minder wordt, maar later weer terugkomt
Oorzaak
Fasciitis plantaris ontstaat meestal door herhaalde overbelasting van de peesplaat. Een plotselinge toename van wandelen of sporten, een afwijkende voetstand, beperkte enkelbeweging of onvoldoende ondersteuning in de schoen kan bijdragen aan de klachten.
Wat kan de podotherapeut doen?
De podotherapeut kijkt naar de manier waarop uw voet beweegt en belast wordt. De behandeling kan bestaan uit:
- Een podotherapeutische inlay
- Het verminderen van de spanning en belasting op de peesplaat
- Schoenadvies
- Advies over belasting en opbouw van activiteiten
- Oefenadvies, eventueel in samenwerking met een fysiotherapeut