Onder de hiel bevindt zich een natuurlijke vetkussen, het hielkussen (fatpad). Dit werkt als een schokdemper. Wanneer dit vetkussen overbelast, geïrriteerd of dunner wordt, kan dit pijn onder het midden van de hiel veroorzaken.
Symptomen
- Een diepe, zeurende pijn midden onder de hiel
- Het gevoel alsof u op een blauwe plek loopt
- Pijn bij lopen op harde ondergronden
- Meer klachten bij langdurig staan
- Pijn bij blootsvoets lopen op een harde vloer
Oorzaak
Het hielkussen vangt bij iedere stap een deel van de schok op. Langdurige belasting, veel lopen op harde ondergronden, overgewicht, leeftijdsgerelateerde veranderingen of een directe klap op de hiel kunnen bijdragen aan klachten.
Wat kan de podotherapeut doen?
De behandeling is vooral gericht op het beschermen en ontlasten van het hielkussen. Dit kan door:
- Een zachte of schokdempende inlay
- Extra demping onder de hiel
- Een betere drukverdeling
- Schoenadvies
- Advies over belasting en ondergrond