De heupflexoren zijn spieren die helpen bij het optillen van het been. Overbelasting van deze spieren of structuren rondom de lies kan pijn aan de voorkant van de heup of in de lies veroorzaken.
Symptomen
- Pijn in de lies
- Pijn aan de voorkant van de heup
- Pijn bij het optillen van het been
- Pijn tijdens hardlopen of sporten
- Een stijf gevoel in de heup
- Soms pijn bij langdurig zitten
Oorzaak
Deze klachten kunnen ontstaan door overbelasting, een plotselinge sportbelasting of herhaalde bewegingen. Een veranderd bewegingspatroon van voet, knie of heup kan de belasting beïnvloeden.
Wat kan de podotherapeut doen?
De podotherapeut kijkt naar de totale bewegingsketen. Mogelijke behandelingen zijn:
- Een podotherapeutische inlay
- Schoenadvies
- Analyse van het looppatroon
- Advies over belasting en sportopbouw
- Samenwerking met een fysiotherapeut